Saia para lá, celulite!

O vinho, se consumido moderadamente, nos deixa mais relaxados. O vinho, se consumido moderadamente, nos deixa mais alegres. Mas será que ele também nos deixa mais bonitos? Ou melhor, mais bonitas? Parece que sim.

Qual o assunto hoje? Celulite!

Se você é mulher, pense bem antes de dizer que esse assunto não lhe diz respeito. A celulite, ou lipodistrofia ginóide, é uma condição que afeta entre 85 e 98% das mulheres após a puberbade, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Para sorte dos leitores do sexo masculino, a celulite raramente é observada em homens, mas pode ocorrer quando há algum desequilíbrio hormonal.

As causas da celulite não são plenamente conhecidas, e esse é um assunto pouco estudado no campo científico, infelizmente. Mas existem muitas suposições.

Apesar dos inúmeros tratamentos à disposição, poucos têm realmente algum efeito, ou evidência de eficácia. Contudo, uma dieta balanceada e bem orientada parece melhorar o aspecto da celulite.

Segundo a Sociedade Brasileira de Nutrição e Estética, essa desordem multifatorial pode ter sinais claros de melhora a partir de uma alimentação adequada, seguindo orientações nutricionais como ingerir fibras, consumir muito líquido, restringir sódio e aumentar potássio. Dentre todas as orientações, contudo, destacamos duas:

 Ingestão de alimentos probióticos. (Sim, o vinho é um deles. Se quiser ler mais sobre isso, clique aqui.)

 Ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes, como uvas. (Sim, o vinho é feito delas. E todos os tipos de vinho possuem componentes antioxidantes, em maior ou menor escala. Para ler mais sobre isso, clique aqui.)

Obviamente, todo cuidado é pouco. O consumo de álcool pode agravar o problema. Por isso, o segredo para usufruir dos benefícios que o consumo de vinho proporciona à saúde é sempre a moderação.

Infelizmente, faltam estudos que elucidem mais essa relação, mas a associação entre componentes da uva e tratamento da celulite é relativamente consolidada.

Segundo o Natural Health Research Institute, o extrato de semente de uva promove a circulação ao melhorar a integridade dos vasos sanguíneos através de seus antioxidantes naturais chamados proantocianidinas. Como antioxidantes, as proantocianidinas são 50 vezes mais eficazes do que a vitamina E, e 20 vezes mais potentes do que a vitamina C. Elas combatem os radicais livres e inibem enzimas que degradam tecidos humanos. Ajudam a melhorar e normalizar a atividade capilar, fortalecendo as paredes capilares. Restauram a flexibilidade das paredes arteriais através da ligação às fibras de colágeno, realinhando-as e resultando em uma estrutura mais jovem e sadia.

Nossa sugestão fica aqui, para algum cientista enófilo de plantão. Que tal dedicar-se a entender se, quando consumimos vinho, de maneira regular e moderada, além de todos os benefícios que já conhecemos, também estamos, de fato, ajudando a combater a celulite? Fica a dica...




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